私が「AIプロンプト」を一切使わない理由

最近、どこを向いても「AIプロンプト講座」「思い通りに出力させる方法」「この一文で売れる文章が完成」
そんな情報が溢れています。

AIをこれから使いたい人にとっては、便利そうに見える一方で、「結局、何から手をつければいいのか分からない」そんな状態に陥りやすいのも事実です。

私は、AIを日常的に使っています。
でも、いわゆる「AIプロンプト」は、一切使っていません。

それは、プロンプトが不要だと思っているからでも、AIを軽視しているからでもありません。

答えを引き出すためではなく、問いを磨くためにAIと対話しているからです。

この記事は、AIを使いはじめた人、ブログを書くのが少ししんどくなってきた人、「AIを使えば楽になるかも」と思った人、プロンプトの使い方を解説するものではなく、私が実際に「プロンプトを使わずにAIと対話している体験」を書いたものです。

AIをどう使うか以前に、「どう考え、どう配置しているのか」という全体の思考構造については、こちらの記事で詳しく書いています。

いきなりやってはいけないこと（NG）

AIを使いはじめた人や、ブログ記事を書くのが少し面倒に感じたとき、AIプロンプトを手に入れて使ってみようと思った時、つい、こんな使い方をしてしまうことがあります。

これは、ラクをしたいわけでも、ズルをしたいわけでもありません。「効率よく進めたい」ただ、それだけです。でも、この聞き方には、大きな落とし穴があります。

なぜ、この使い方ではうまくいかないのか

この指示の中には、とても大切な情報が入っていません。

これらが一切ない状態でAIに投げると、AIはどうなるか。

「それっぽい正解」を返す機械になります。

結果として、

が出来上がってしまう。
これは、AIが悪いわけではありません。材料が渡されていないだけなのです。

AIは「考える代わり」ではなく「考える相手」

私がAIプロンプトを使わない理由は、AIに「正解」を出してほしいからではなく、自分の思考を整理したいから。
私は、いつもAIにこう話しかけています。

とても曖昧ですが、でも、それでいい。
むしろ、最初から整った問いなど、必要ありません。

AIとの対話は、自分の中にある考えを外に出し、言葉として磨いていくプロセスです。

プロンプトを磨く前に、問いを磨く

プロンプトを工夫すれば、確かに整った文章は出てきます。

でも、それは「あなたの思考が整った」わけではありません。問いが曖昧なままでは、どれだけプロンプトを工夫しても、返ってくる言葉は浅くなります。

逆に言えば、問いが深まれば、指示はシンプルでいい。

AIは、あなたの思考の癖、価値観、方向性を対話の中から学んでいきます。
そうなったとき、AIは「機械」ではなく、あなたの思考を引き出すアイテムになります。

なぜハルシネーション（嘘の情報）が起きるのか

そして、この情報をAIに伝えていないことで起きるもっとも大きな問題が、ハルシネーション（事実ではない情報）です。

最近では、

「AIにウソをつかれた」
「それっぽいけど、調べたら間違っていた」

そんな声を、SNSでもよく見かけるようになりました。

でも、私自身はAIを使っていて、ハルシネーションに悩まされることは、ほとんどありません。

では、なぜなのか。

なぜ私は、ハルシネーションが起きにくいのか

理由は、とてもシンプル。私は、AIに「一度で正解を出してもらおう」としていません。

その代わりに、

ということを、当たり前のように行っています。
AIが違う答えを出してきたとき、私はこう伝えます。

それは違う。前に伝えたこと、思い出して。

これは否定しているわけでも、命令しているわけでもありません。
確認テストをしているだけなのです。

ハルシネーションは「AIの欠陥」ではない

ここで、とても大切なことがあります。
ハルシネーションは、AIが勝手に嘘をついているわけではありません。

その状態で「それっぽい答え」を求められると、AIはもっともらしい文章を組み立てるしかない。
つまり、対話が不足している状態で起きやすい現象なのです。

「確認テスト」を重ねるという使い方

私は、AIを使うとき、

を、何度も確認します。
このやり取りを重ねることで、AIは徐々に、

を、文脈として理解していく。だから、大きくズレた答えが返ってきにくくなる。

AIは「一発勝負」で使うものではない

ここが、いちばん伝えたいところです。
AIは、

そんな使い方をすると、ハルシネーションは起きやすくなります。

でも、

そうやって向き合うと、AIは「嘘をつく存在」ではなく、思考を一緒に整える相棒になります。

だから私は、プロンプトを使わない

最初に書いた「プロンプトを使わない理由」に戻りますと

その代わりに、問いを共有し、対話を続ける。

それが、ハルシネーションを減らし、自分の言葉を育てる、いちばん確実な方法だと私は考えています。

「書いてもらって貼る」だけでは、人には伝わらない

AIに内容を伝え、記事を書いてもらい、そのままブログに載せる。
効率的にはみえます。が、でも、その文章には、

そうした背景がありません。

今の時代、情報そのものは、もう十分すぎるほどあります。これから必要なのは、誰が、どんな考えで、その言葉を使っているのか。そこが伝わらなければ、人の心には残りません。

これからのAIとの向き合い方

AIを使えるかどうか、ではなく、

そこが、これからの差になります。

AIは、あなたの代わりに考える存在ではなく、一緒に考える存在です。だからこそ、答えを急がなくていい。うまく聞こうとしなくていい。迷っている状態のまま、話しかけていい。その対話の積み重ねが、あなたらしい言葉を育てていきます。

まとめ

AIが当たり前になった今だからこそ、どう使うかが、その人自身の成長となっていくでしょう。